Новая жизнь - новая я!

Name: Новая жизнь - новая я!
Rating: 7 (13 reviews)
Author: Веста Романова
ISBN: 978-5-9573-3178-0

Веста Романова

Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта "Взвешенные люди" 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести счастье в личной и профессиональной жизни. "Однажды я встала на весы и поняла, что вешу 110 килограммов. До этого момента я не обращала внимания на свою полноту - я считала себя богиней! А когда весы показали цифру 120, я начала испытывать серьезный дискомфорт. Мне было тяжело ходить, поворачиваться, ...

Жанры

Издательство:

ИГ "Весь"

ISBN:

978-5-9573-3178-0

Год издания:

2017

Язык:

Русский

Твердый переплет, 224стр.

Формат: 140x210

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

3,5

13 оценок

5
31%
4
23%
3
23%
2
15%
1
8%

Ваша оценка

Прочитали 15Хотят прочитать 6

Рецензии

Mary_marysa
29 августа 2017
Веста описывает в своей книге всем известный метод похудения-правильное питание! Все уже давно поняли, что диеты неэффективны и дают временный результат! Для уменьшения объема в талии самый действенный способ кушать полезную, здоровую еду в умеренных количествах. Причины почему мы не питаемся правильно у каждого человека свои! В книге говорится о том, что причины набора веса зачастую психологические, реже физические! Автор рассказывает как справится с психологическим барьером, как определить рацион правильного питания конкретно для каждого человека! Наш организм индивидуален и то, что хорошо одному, может не подойти другому!
Читать далее
1 понравилось
0
163