Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Синтия Вейдер - Пилатес. 15 минут в день
18+
User AvatarВаша оценка
0
(0)

Пилатес. 15 минут в день

Синтия Вейдер
Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой. Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равнов...

Жанры

Издательство:

Феникс

Серия:

Фитнес за 15 минут

ISBN:

978-5-222-11181-9

Год издания:

2007

Язык:

Русский

Мягкая обложка, 64 стр.

Тираж: 5000 экз.

Формат: 84x108/32 (130х200 мм)

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

0
0 оценок
Эту книгу пока никто не оценил, ваша оценка может стать первой
User AvatarВаша оценка
Прочитали 1Хотят прочитать 1

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Пилатес. 15 минут в день
  • Пилатес. 15 минут в день