Возвращение к стройности

Наступило темное, депрессивное время года и потянулись мы нестройными (упитанными) рядами к холодильникам и буфетам за вкусняшками! Пироженки, конфетки, тортики, а для кого-то свиные отбивные и запеченная в духовке баранина, – вот что обещает нам стопроцентную радость на настоящий момент (конечно, если у нас есть средства на их приобретение). В книжке написано (и с этим не поспоришь), что, на самом деле, мы толстеем от различных психологических проблем, поедая (на почве стрессов) всякие вредные сладости и жирности. И автор не ограничивается констатацией этой мысли, а идет дальше.

Причины своей нестройности при прочтении книги вы определите быстро и легко. Если коротко, во всем виновато наше подсознание, которое записывает не те программы действия, понуждая нас получать удовольствие только…