Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Ольга Дан - 365 шагов к стройности. Циклическая программа "Идеальный вес"
18+
User AvatarВаша оценка
3
(1)

365 шагов к стройности. Циклическая программа "Идеальный вес"

Ольга Дан
Ольга Дан - практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ - представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. Циклическая фитнес-программа - уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом ("постных" и "скоромных" дней), а также напряжения с расслаблением ("нагрузочных" дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяц...

Жанры

Издательство:

Питер

Серия:

Красивое тело

ISBN:

978-5-4237-0120-8

Год издания:

2011

Язык:

Русский

Мягкая обложка, 160 стр.

Тираж: 5000 экз.

Формат: 60x90/16 (145х217 мм)

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,0
1 оценка
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    100%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 2Хотят прочитать 1

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Еще нет ни одной подборки с этой книгой. Ваша может стать первой.