Еще
Логотип LiveLib

Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

К старой версии страницы
Василий Ульянов, Алексей Толкачев - Рельефный пресс за 3 месяца
18+
User AvatarВаша оценка
3,8
(12)

Рельефный пресс за 3 месяца

Василий Ульянов, Алексей Толкачев
Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является авторская методика личной мотивации и борьбы с ленью. Прочитав книгу, вы не только научитесь правильно заниматься спортом, но и, четко следуя программе тренировок, гарантированно получите красивый пресс без и...

Жанры

Издательство:

Питер

Серия:

Красивое тело

ISBN:

978-5-459-01104-3

Год издания:

2012

Язык:

Русский

Мягкая обложка, 192 стр.

Тираж: 3000 экз.

Формат: 60x90/16 (145х217 мм)

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,8
12 оценок
  • 5
    33%
  • 4
    33%
  • 3
    17%
  • 2
    17%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 17Хотят прочитать 7

Рецензии

  • Аватар пользователя
    marina_crystal
    9 декабря 2016

    Полезная книга, пошаговая с простыми инструкциями. Беру в работу!

    0
    126
Все рецензии

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Рельефный пресс за 3 месяца