Лайфхаки из книг — Хэл Элрод
12 ноября 2019 г.
1K
Как работать эффективнее
Вникнув до мелочей в новую работу в компании, я стала выполнять свои обязанности настолько…
22 апреля 2020 г.
428
Чем полезна визуализация
Визуализируя то, что вы хотите получить от жизни, вы расшевеливаете свои эмоции, что, в свою…
23 июня 2019 г.
295
Как высыпаться
"Независимо от того, сколько часов я спал - девять, восемь, семь, шесть, пять или всего четыре, -…
19 февраля 2023 г.
501
«Пример расписания «Чудесного утра» (60 минут)»
«Тишина (5 минут). Аффирмации (5 минут). Визуализация (5 минут). Физические упражнения (20 минут).…
4 февраля 2023 г.
414
Медитации «Чудесного утра»
«Ниже описана простая, поэтапная индивидуальная медитация, которую вы без труда сможете…
22 ноября 2022 г.
104
Доска желаний
«Визуализация. Затем я снял «доску визуализации», висевшую на стене. Я сделал ее после того,…
22 января 2022 г.
95
Узнай про себя у других
Прикольная идея: написать мэйл/письмо родным, близким, друзьям, коллегам, бывшим - всем тем, чье…
30 января 2023 г.
130
Пятиэтапной стратегии пробуждения, позволяющей отказаться от повторного нажатия кнопки, благодаря чему вам будет намного проще проснуться и оставаться в бодром состоянии.
1. Прежде чем идти спать, сформулируйте свои намерения. Это самый важный этап. Помните: ваша…
19 апреля 2020 г.
223
Саморазвитие
Всегда помните о том, что если не сможете найти время для саморазвития, то вам придется искать…