Рецензии на книги — Эрик Ларссен

Условно бы я разделила книгу на 2 части.

В первой части автор рассказывает нам о тех качествах, которые мы должны приобрести, и о тех вещах, от которых нам нужно отказаться, чтобы стать успешными, продуктивными, счастливыми. Чтобы по полной проживать каждый день. Во многом эти советы всем известны в той или иной мере. Хотя даже здесь для меня были открытия. Например, определить свои ценности, чтобы потом было легче устанавливать приоритеты в жизни (я даже, если честно, в книгах по тайм-менеджменту этого правила не встречала, а ведь если вдуматься, так оно и есть на самом деле). Автор рассказывает как бороться с жалостью к себе, ленью и прокрастинацией, завистью, говорит о том, что даже к малым вещам в своей жизни мы должны подойти со всей серьезностью. Маленький шаг сегодня приведет к…

Вот она.

Осталось только придумать завлекательное название и впихнуть пару душещипательных историй. А как же иначе - я же нашла столько новых идей, приемов и способов для того, что развиваться и много-много успевать. Нужно правильно питаться, высыпаться, заниматься спортом, развивать свой интеллект и радоваться каждому дню. Вот какая я умничка, вот какая молодец - никто до этого не додумался раньше, нигде о таком не писали, а я ухххххх... Секрет за секретом раскрываю, тайну за тайной. Готовьте ваши денежки, а я пока подумаю над ценой для своего "шедевра".

Моя неделя началась в пять часов утра в понедельник и закончилась в десять вечера в воскресенье, когда я отправился спать. В промежутке между этими точками произошла замена моего прежнего «я» улучшенной, более осознанной версией. И вы всего за неделю можете стать лучшей из всех возможных версий себя.

Название книги, вступительные слова четко заявляют, о чем пойдет рассказ. Сначала Эрик Бертран Ларссен знакомит нас с настоящей адской неделей - той, которую практикуют матерые офицеры британского спецназа и которую сам он преодолел дважды. Читателям/слушателям будет предложена гражданская версия, мало имеющая общего с военной. Роднить их должен результат: недельные испытания обязаны помочь человеку раскрыть способности, пробудить сильные эмоции, заставить взглянуть на себя новым взглядом и…

В общем, могу сказать, что ничего нового из книги не выцепила. Да, написано доступным языком, интересно, но так, чтобы прочитав её сразу захотелось выполнять все предписания - нет. Что мне нравится в таких книгах - это то, что в ней не просто предположения, а рассказана правдивая история конкретного человека, в данном случае самого автора. Он раскрывает свою душу, показывая, как он был слаб, но смог собрать себя и вернуться к нормальной жизни. Самое сложное это не сойти с дороги исправления, а держаться и бороться до конца. Да, это своего рода война - каждый день просыпаться и наступать на горло своим слабостям и привычкам, которые тянут тебя в пропасть, а следовать тем установкам, которые помогут тебе опять стать "человеком". После осознания своей проблемы и ее принятия, нужна поддержка…

Увидев содержание книги, я подумала: опять о том же 25-й раз. Но начала читать — и проглотила за один присест. По сути это исповедь человека, который оказался в трудной ситуации — Ларссен попал в зависимость от сильнодействующих лекарств. Иными словами, стал наркоманом. Жизнь начала рушится: карьера мотивационного тренера пошла под откос (что ты за тренер, если не можешь помочь самому себе?), жена подала на развод, дети потеряли уважение к отцу. Ларссен оказался на дне эмоциональной ямы и отправился в клинику реабилитации.

В книге он рассказывает, как выходил из кризиса. Оказалось, что простые шаги — встать с рассветом, заправить кровать, выйти на прогулку — то, на что можно опереться, чтобы собрать себя из осколков. В этом, на мой взгляд, главный смысл книги.

Она хорошо написана и мне…

Прозвенел звонок. Марь Иванна зашла в свой класс. 25 глаз без всякого интереса уставились на учительницу.

- Итак, дети, вижу, что вы не совсем готовы к труду и обороне. Все лето небось лентяйничали. Ни работы, ни учебы, одно лишь знойное солнышко да игры. Так не пойдет. Надо подготовиться. И сегодня я пригласила специального гостя, который нам с вами с этим поможет. Создаст, как говорят умные люди, импульс.

Ученики еще больше скисли. С задних парт раздался голос двоечника Васьки: - А может не надо, Марь Иванна, может обратно в беззаботное лето? - А что такое импульс? - Спросила хорошистка Света. - Волшебный пендель, вот что это, - ошарашил интеллектом Васька.

Класс немного оживился. Марь Иванну поставил в неудобное положение такой ответ. С одной стороны, хоть какой-то интерес, а с другой: -…

Эрика Ларссена знаю по книге «На пределе». Там он кажется сильным и несгибаемым, а в новой книге — человеком, у которого есть слабости. Если первая книга мотивирует на исследование своих возможностей, новая как будто дает право на ошибку.

Цитата из книги: «Если от экватора начнут свой путь два судна с разницей между курсами в один градус, такая разница может сначала показаться незначительной; однако если эти суда совершат кругосветное плавание, то в конце пути окажутся на расстоянии около семисот километров друг от друга. То же происходит и в нашей повседневной жизни. Если вы день за днем действуете пусть даже слегка неправильно, в результате вся ваша жизнь пойдет наперекосяк».

История Ларссена показывает, как сила завтра может стать слабостью, что путь от успеха до провала гораздо…

Эта книга придает уверенности, освежает мысли, заставляет тебя вновь поверить в свои силы, в самого себя. Очень легко и не принужденно читать. Всегда хочется записать совет, обсудить прочитанное ,поделиться мыслями на этот счет. И даже если вы не созреете для адской недели, те крупицы прочитанного дадут о себе знать. Когда нужно притормозить, а когда бороться до последнего. Отличный нон-фикшн для таких новичков как я. Почерпнула нового, утвердилась в старом. Советую всем кто отчаялся в себе. Устал от рутины и не верит в себя. Много хороших советов по мотивации и стремлению идти вперед.

Эта книга попала ко мне в виш по каким-то странным путям - узнала тут, подслушала там и ожидала чего-то "ах" и "ух, нифига себе!". И, если честно, я это и получила, потому что автор оказался близок мне по характеру и темпераменту - не сдаваться, найти объяснение своему плохому настроению и плохой работоспособности. Да и вообще, почему бы не отыскать все причины, по которым жизнь кажется такой тусклой? Мне такой подход импонирует и я сама его практикую, но не всегда у меня есть достаточное количество инструментов, нужных для решения проблем. Даже не только для решения, но даже для постановки правильных вопросов.

Ларссен же объяснил мне всё на пальцах и на собственном примере, что может быть, как может быть и почему вообще всё катится не в ту сторону. Мне близка тема вызова для самого себя,…

Забавно, но иногда одна-единственная фраза бывает ключом к целой книге. Для "Недели без жалости к себе" этой фразой стала:

Например, вы хотите раньше ложиться, раньше вставать, тщательнее планировать свое время, больше заниматься спортом или детьми.

Ну... уважаемый автор, простите, нет. Меня вполне устраивает спать с полуночи до девяти утра, времени у меня предостаточно, а физкультура так и не стала внутренней потребностью. :) Книга неплохая, на самом деле, и армейскими воспоминаниями автора я впечатлена. Сильный человек. Но по примерчикам-оговорочкам, которые он приводит, чувствуется, что его методика ориентирована на строго определенную модель успешности: пышущую здоровьем и энергией, белозубо-улыбчивую, стрессоусточивую, сверхдеятельную, предсказуемую, равномерно работоспособную, с…

Мне кажется, следовать за своей мечтой - отличная мысль

Наконец-то у меня все разложилось по полочкам и я знаю, что мне делать дальше, чтобы достигнуть своих целей!!! Очень простым языком доступным каждому на большом количестве примеров (в основном на спортивных, но бизнес-примеры тоже были) Бертран даёт понять, что для достижения великой цели не нужен талант, необходимо ежедневное упорство, визуализация, режим и ещё несколько приёмов. Но суть в том, что всё реально и мы уже имеем всё, чтобы достичь поставленной цели.

Ваш успех - результат силы воли и целенаправленных действий, а не случайного стечения обстоятельств

Книга состоит из двух частей: 1. Повседневная жизнь, осознанность, принятие решений, постановка целей и т.д.(обдумывание) 2. Проблема производительности и психологические…

В этой книге очень много прописных истин, которые уже известны. Автор призывает пройти адскую неделю. Кстати, название-то какое - адская - сразу бросает в дрожь от этого словосочетания - адская неделя (такое ощущение, что придется воевать в горячих точках или, по крайней мере, перетаскать по десять мешков картошки). Что я должна сделать в течение этой недели - так я и не поняла из книги... Замотивировать себя на что-то большее? Проверить свои внутренние ресурсы? Я могу сказать, что жизнь меня уже настолько закалила и напроверяла, что мне не требуется прохождение недели без жалости к себе.

Еще одна мода пошла у авторов книг по саморазвитию - внушать тебе, что ты что-то должен сделать, тогда все получится, а если не сделал, то ты неудачник. Если я не буду вставать каждое утро в пять утра,…

Замечательная мотивирующая книга Эрика Бертрана Ларссена, самого популярного тренера по личностному росту в Норвегии. Эта книга - некий путеводитель по "адской недели", " гражданской версии" спецкурса для подготовки бойцов спецназа в норвежской армии. Первая половина книги - подготовка, вводная часть, там Бертран вводит нас в курс дела и настраивает непосредственно на "адскую неделю", вторая часть книги - практика, расписанная по дням. Основные правила : подъем в 5 утра, отбой в 10 вечера, не смотреть телевизор, спорт каждый день, правильное питание, сосредоточенность на всех делах, в рабочее время никаких телефонов и соц сетей, ну и т.д)

Честно говоря, я не ожидала от этой книги ничего особенного, ну не верила я , что смогу НЕДЕЛЮ в свой отпуск вставать в 5 утра! Но знаете, ведь…

Я не любитель книг по достигаторству и все вот это – бытсрее, выше, сильнее. Жизнь намного многограннее, чем вечный бег за успехом. Так считала я до прочтения книги Ларссена. Также считаю и сейчас, но с поправками. Теперь я понимаю, почему он считается суперлектором и мотиватором. Очень ненавязчиво, без всяких штампов и готовых клише он на пальцах показывает, что будет, если хотя бы на чуть чуть передвинуть курс собственной жизни. Примеры приводит жизненные, вполне понятные. Пути решения предлагает простые в общем-то, не требующие великих свершений прямо сейчас. Не скажу, что меня прямо-таки перезагрузило не по-детски. Нет, книга для взрослых людей, а у каждого из нас есть свой бэкграунд и набор стереотипов. Но вот это зло – стереотипы, которые мешают посмотреть на ситуацию с другой…

Так как я отношусь к музыкальной сфере,то каждый раз я стараюсь найти для себя полезную мотивационную литературу.Чаще всего мне подходят книги издательства МИФ и эта не стала исключением. Бертран приводит множество примеров спортсменов и бизнесменов с которыми он работает,но это ни с колечки не мешает мне перенести их жизнь на свою. Например,спортсмены,выходя на соревнования,нуждаются не только в физической подготовке,но и в психологической,потому что только ты подумал об ошибке или о неуверенности в себе и все,процент провала неизбежен.Бизнесмены чаще всего общаются на публике,рассказывают презентации и договариваются о сотрудничестве.Потные ладони,дрожащий голос и можно сорвать главный контракт всей жизни! Я учусь на певицу оперного театра,каждый выход,даже на меленькую сцену-это…

Книга является как бы обновлённой версии классических книг по самопомощи XX века от Карнеги до Кови. Хотя слово «обновлённой», тут, возможно, даже и лишнее, ибо автор практически ничего нового и не предлагает, за исключением сидеть поменьше в социальных сетях и интернете в целом. Возможно, есть ещё какие-то советы, сделанные с учётом реалий XXI века, однако я думаю, что они такие же очевидные, как и все те, что составляют содержание книги. Автор предлагает читателям устроить себе адскую неделю, с целью…. Честно сказать, я не совсем понял, какова цель. Ну, может с целью закалить характер или узнать свои лимиты. В любом случаи, это не важно, т.к. советы, что предлагает автор, лишь частично можно отнести к «адской недели». К примеру, автор будет рассуждать о важности полноценного сна, о…

Здравствуйте, меня зовут Эрик, сейчас вы отдадите мне свои деньги, а я вам выложу секретную информацию. Записывайте! Вставать лучше рано и ложиться тоже рано. А ещё есть нужно полезную еду, а не газировки и чипсы. А вы знали, что если планировать свой день с вечера или утром, то можно провести его более продуктивно? Как неожиданно! А ещё, самое главное — ставьте цели. Здорово, правда? Здесь выложены такие прописные истины, что каждый разумный взрослый человек уже должен знать всё это и без подобных книг. Не поставила книге отрицательную оценку, потому что может кому-то она и поможет. Человеку не способному мотивировать себя каким-либо иным образом. Такой человек безусловно впечатлится всеми слезливыми историями, рассказанными автором. Ну а сама "адская неделя", представленная в книге,…

"В неделе семь дней. "Когда-нибудь" - не один из них".

Неделя без жалости к себе - хорошая возможность не только заняться своей физической подготовкой, но и поработать над своей жизнью в целом. Взяв в руки книгу, признаться, я думала, что это будет такое себе пособие о том, что нужно рано вставать, идти на пробежку, сто раз отжиматься и отказаться от вредной пищи в пользу салатов. Но неделя, как оказалось, начинается с долгой подготовки. В первую очередь, важно проанализировать для чего вообще ты это все собрался делать.

Далее, ты должен отметить, что конкретно в своей жизни ты хотел бы поменять. Это могут быть отношения в семье, карьера и даже отдых. К каким высотам ты стремишься и для чего. Автор учит выкладываться по полной. Если ты проводишь время с детьми, будь самым лучшим…

И вот почему так категорично - книга всего лишь набор различных примеров, самые интересные из которых и так давно известны. Начало было впечатляющее - бывший десантник, прошедший воду и огонь, даст мощный психологический заряд. Но не дал. Куча давно известных примеров из жизни американских спортсменов. И невнятные истории из жизни менеджеров Скандинавии. Наверняка автор сам по себе человек интересный и мотивировочные занятия его дают отличный эффект. Но книга получилась дрянь.

Не впечатлило. Совсем. Под такой обложкой и таким громким названием автор выдает своим читателям не какие-то убойные упражнения, закаляющие характер, а простые истины, которые надо применять не только во время "адской недели".

Вся трудность данного недельного тренинга лично для меня в том, чтобы каждый день заниматься спортом минимум час, правильно питаться и вставать в 5 утра каждый день. Просто потому что у меня другой график и другие обстоятельства, не подходящие под типичный образ клиентов Эрика Ларссена. Но такой эксперимент я могу провести над собой и без чтения книги. Остальное же - тайм-менеджмент, постановка целей, позитивный взгляд на жизнь и благодарность - присутствует в моей жизни ежедневно и без "адских недель".

Больше всего скепсиса у меня вызвала глава, посвященная…