Реализм как путь к спокойствию

Суть в том, чтобы по возможности во всех ситуация оставаться реалистом. Если вы смотрите на мир с чрезмерным оптимизмом, пора набраться смелости, снять розовые очки и увидеть мир таким, какой он есть. Тогда вам станет намного проще жить.

Пессимистам же следует избавиться от чересчур мрачных мыслей — тогда вы во всей красе увидите и мир, и самого себя, тем самым улучшив свое настроение.