5 Таблетка от неврозов 21 века

Книг про нарциссизм довольно мало, хороших - по пальцам пересчитать, а книг, в которых упоминание нарциссов происходит не в негативном контексте - раз, два и обчелся... Именно поэтому книга Юлии Пирумовой стала для меня глотком свежего воздуха и помогла наконец разобраться, где собака зарыта.

Такого эмоционального отклика и валидации от автора я давно не встречала. Само только чтение книги оказывало терапевтическое действие, каждое слово попадало в цель, и я каждый раз удивлялась, откуда Юлии известно все то, что переживают дефицитарные нарциссы каждый день. Все головоломки и кризисы, которые такие люди проживают, с какими трудностями сталкиваются, какие зажимы им приходится преодолевать в борьбе с собой - все это описано очень точно и емко, подсвечено с разных сторон.

Благодаря упражнениям в книге появляется возможность положить конец этой борьбе с самим собой и попробовать дружить, быть к себе нежным и внимательным. Автор помогает читателю обойти ловушки мозга и показать, что человек не такой ущербный, каким себя считает, что на самом деле он много чего добился в жизни, просто его особенность не дает ему это увидеть и признать.

Отдельное спасибо хочется сказать за заключение. Люди оказались загнаны в угол современным соцсетями, успешным успехом и культом на самосовершенствование, и простая мысль о том, что жизнь это не всегда восходящая прямая, оказалась как нельзя кстати и помогла выдохнуть. Такое важное и мудрое подмечание.

Вылечить нарциссическое расстройство по этой книге не получится (автор постоянно говорит о важности психотерапии), но как акт любви к себе и очередное напоминание, что жизнь происходит с нами каждый день, и ее нельзя поставить на паузу, пока мы стремимся к головокружительной карьере/успеху/богатству, может понравиться и пригодиться.