Больше рецензий
25 августа 2024 г. 06:22
54
2 Заинтриговало очень громкое название книги
РецензияКнига неплохая, если Вы вообще ничего не знаете о похудении и живете изолированно от информационных потоков. Но если это не так, то скорее всего Вы (как и Я) не найдете в ней инсайдерской информации. Много «воды». По мне так книга написана автором с целью рекламы своих услуг и поддержания планки «крутого» врача диетолога в обществе.
Между тем, не стоит забывать что книга написана более 10 лет назад (когда еще не так был распространен рациональный подход к похудению) и тогда она все же могла помочь читателю узнать что то новое для себя. В нынешнее же время она не актуальна.
Но если вдруг Вы потерялись в своем желании похудеть и уже не уверены нужно ли это вам вообще, то тогда уж рекомендую прочесть. Мне понравился психологический аспект, который автор проносит сквозь всю книгу. И, пожалуй, именно благодаря этому не 1, а 2 звезды.