Шрифт
Source Sans Pro
Размер шрифта
18
Цвет фона
Основные школы традиционной индийской йоги
1. Школы, идущие от Кришнамачарьи (школа Айенгара, Вини-йога Десикачара, Аштанга-виньяса-йога Паттабхи Джойса и др.)
В этих традициях вас быстро научат стоять на руках, садиться на шпагат, но никаких умственных способностей вы при этом не развиваете. На территории России и близлежащих стран эти традиции продолжают слегка видоизменённые аутентичные традиции: Йога-23 Андрея Сидерского, Универсальная йога Андрея Лаппы и т. д.
2. Школы, идущие от Шивананды (Шивананда-йога, Бихарская школа йоги)
В этих традициях уделяют внимание как физическим упражнениям, так и нефизическим.
3. Делийская школа йоги
Упор на физические упражнения со сложными элементами.
4. Гималайская школа йоги
Преимущественно нефизические упражнения.
5. Йога Шри Видьи
Наиболее закрытая и малоизученная система традиционной индийской йоги, объединяющая в себе как физические, так и нефизические упражнения, а также тантрические практики.
