• Познать себя (самоконтроль физкультурника) Алексей Синяков
    ISBN: 5-85009-191-2
    Год издания: 1990
    Издательство: Советский спорт
    Язык: Русский

    В брошюре кандидата медицинских наук А.Ф.Синякова рассказывается о правилах самоконтроля при занятиях физической культурой в семье, дан образец дневника самоконтроля, описаны субъективные (настроение, аппетит, сон, переносимость нагрузок и др.) и объективные (вес, рост, мышечная сила, пульс) показатели самоконтроля. Показано их изменение у детей после различных физических нагрузок. Специальный раздел посвящен самоконтролю девушек-физкультурниц. Рассчитана на массового читателя.

Понятно
На нашем сайте используются cookie-файлы, в том числе сервисов веб-аналитики. Используя сайт, вы соглашаетесь на обработку персональных данных при помощи cookie-файлов. Подробнее об обработке персональных данных вы можете узнать в Политике конфиденциальности