Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить

Один из самых частых запросов к психологу - отношения с матерью. Я - не исключение. Меня может надолго выбить из равновесия одно сообщение или слово. Я давно пытаюсь разобраться и отпустить. Если и у вас возникают подобные вопросы, рекомендую книгу Карен Андерсон «Взрослые дочери трудных матерей».

Мне понравилось, как автор подошел к разбору такой сложной темы. Текст написан легко, простыми словами. Как будто мы беседуем за чашечкой кофе. В повествование вписаны и теория, и личный опыт, и рассказы других женщин. Все это разбирается, анализируется и есть возможность посмотреть с другой стороны, почувствовать, что не так. Кроме того, в книге есть задания и вопросы для самопознания.

Многие женщины не могут выстраивать границы из-за чувства вины и стыда. Ощущения безнадежности. Когда мы…