Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас.
Получить эту книгу или продать свою
ПерейтиISBN: 9785001950127
Год издания: 2023
Язык: Русский
Читает Юлия Новожилова
Номинант:
Книга мне попалась в рекомендациях на портале и мне понравилась аннотация, об авторе я не особо, что-то знала. В процессе чтения я послушала и подкаст с её участием, и немного капнула в блог.
Что мне понравилось, так это отсутствие категоричности и рассмотрение вопроса с разных сторон. Для удобства в табличке. Обращение к своим истинным потребностям и разобраться в вопросе откуда же пищевые …
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».
