Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте

Санджай Гупта

4,4

Моя оценка

Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург, Санджай Гупта, развенчивает распространенные мифы о старении и…
Развернуть
Серия: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
Издательство: Эксмо, Бомбора

Лучшая рецензия на книгу

8 января 2023 г. 13:14

195

5 Как сохранить свой мозг в этом мире стресса

Книга о деменции и болезни Альцгеймера. Всё в ней хорошо и правильно написано, но опять не то, что искала.
Напишите название книги - о строении и функционировании мозга для чайников. А то я никак такую не могу найти, чтобы простыми словами (насколько это возможно) описано, что же такое наш мозг и как он работает.

В двух словах о книге- сохранить себя (считай, свой мозг и сердце) на долгие годы поможет физическая активность, правильное питание, непрерывное обучение и социальная активность.
Из интересного- сплетни - это хорошо и полезно. Укрепляют взаимоотношения между людьми, а значит снижают уровень стресса в организме и сохраняют здоровым мозг. Так что ты не змея в коллективе, а за ЗОЖ

ISBN: 978-5-04-162878-9

Год издания: 2022

Язык: Русский

Количество страниц: 272 с.

Возрастные ограничения: 16+

Рецензии

Всего 8

8 января 2023 г. 13:14

195

5 Как сохранить свой мозг в этом мире стресса

Книга о деменции и болезни Альцгеймера. Всё в ней хорошо и правильно написано, но опять не то, что искала.
Напишите название книги - о строении и функционировании мозга для чайников. А то я никак такую не могу найти, чтобы простыми словами (насколько это возможно) описано, что же такое наш мозг и как он работает.

В двух словах о книге- сохранить себя (считай, свой мозг и сердце) на долгие годы поможет физическая активность, правильное питание, непрерывное обучение и социальная активность.
Из интересного- сплетни - это хорошо и полезно. Укрепляют взаимоотношения между людьми, а значит снижают уровень стресса в организме и сохраняют здоровым мозг. Так что ты не змея в коллективе, а за ЗОЖ

Anastasia246

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

14 июня 2022 г. 17:28

1K

4

Неплохая книга, систематизирующая наши знания о работе мозга, когнитивных нарушениях, спадах и резервах, достаточное внимание в которой действительно уделено методам, приема и способам повышения собственной продуктивности. Попутно автор - нейрохирург с более чем двадцатилетним стажем работы по специальности - развеет циркулирующие в обществе мифы, касающиеся старения мозга и угасания умственных способностей.

Отмечу более чем оптимистичный посыл книги - с катастрофическим старением мозга, болезнью Альцгеймера и деменцией сталкивается далеко не каждый представитель пожилого поколения. Это не неизбежное следствие старости. Вполне можно и нужно продолжать активную социальную, физическую жизнь, несмотря на возраст, но вместе с тем необходимо всегда помнить о том, что незаметное изменение…

Развернуть

Статьи о книге

Всего 1

Как прокачать свой мозг за 12 недель

Что такое мозг, как устроена память и можно ли отличить нормальный процесс старения мозга от зарождающейся болезни — на эти и другие волнующие вопросы ответил в новой книге «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте» Санджай Гупта — доктор медицинских наук, нейрохирург и член Национальной академии медицины США. Проведённые в разное время опросы показали, что большинство людей боится не умереть, а выжить из ума. С помощью этого руководства каждый может развивать мозг, независимо от возраста или генетической предрасположенности к тем или иным заболеваниям. Автор отвечает на самые популярные вопросы об устройстве серого…

Развернуть

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 731

Новинки книг

Всего 241