Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн
Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и…
| Серия: | МИФ. Психология |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия на книгу
17 мая 2022 г. 11:50
294
5 Много заданий для размышлений
Книга в принципе маленькая по размерам. Но читала я её долго. Это все из-за обстоятельств которые я не сильно хочу описывать.
В книге все очень подробно описано - микронавыки, микропрактики. Я бы сказала все разложено по полочкам и в понятной форме с кусочками юмора. Информация в принципе может показаться банальной, ведь там все написано о том, что мы знаем, но не осознаем.
Книга мне понравилась. Насколько я знаю, книга входит в серию, и в ней пока есть четыре книги. Которые я уже запланировала прочитать.
По книге я писала для себя конспект. Конспект у меня получился масштабный, много мыслей и много заданий которые я хочу проверить на себе, как только это будет возможно.
Книгу я определённо советую всем. Даже если вы не сильно знакомы с психологией. В книга очень много примеров что и как…
ISBN: 978-5-00169-683-4
Год издания: 2021
Язык: Русский
Переводчик: Юлия Агапова
Кол-во страниц 224
Формат 18.5 x 12.5 x 1.7
Тип обложки Мягкая бумажная
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Общая психология
Теги: Осознанность, Миф, Тпо, Нхл, Психология, UsВсе теги
Рецензии
Всего 117 мая 2022 г. 11:50
294
5 Много заданий для размышлений
Книга в принципе маленькая по размерам. Но читала я её долго. Это все из-за обстоятельств которые я не сильно хочу описывать.
В книге все очень подробно описано - микронавыки, микропрактики. Я бы сказала все разложено по полочкам и в понятной форме с кусочками юмора. Информация в принципе может показаться банальной, ведь там все написано о том, что мы знаем, но не осознаем.
Книга мне понравилась. Насколько я знаю, книга входит в серию, и в ней пока есть четыре книги. Которые я уже запланировала прочитать.
По книге я писала для себя конспект. Конспект у меня получился масштабный, много мыслей и много заданий которые я хочу проверить на себе, как только это будет возможно.
Книгу я определённо советую всем. Даже если вы не сильно знакомы с психологией. В книга очень много примеров что и как…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
