«Почему я так реагирую. Причины и польза эмоций»

Юлия Дрёмина

Лучшая рецензия на книгу

_ta_samaya_reads_ написала рецензию

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

Пожаловаться

Юлия Дрёмина - «Почему я так реагирую. Причины и польза эмоций»

28 марта 2021 г. 07:43

509

5

Друзья, как часто вы ловили себя на негативных эмоциях и корили себя за это? Или открыто выражали радость, а потом внутренне упрекали: счастье любит тишину, сглазят! ⠀ Мы все чаще прячем свои эмоции вглубь, потому боимся мнения окружающих, неправильно расцениваем собственную реакцию на происходящее, неверно трактуем то или иное чувство. ⠀ А жить совсем без эмоций – от этого, знаете ли, можно крякнуть и превратиться в ходячий компьютер на ножках. Это совсем не дело. ⠀ Юлия Дрёмина, психолог с 15-летней практикой, утверждает, что негативных эмоций просто-напросто не существует. Есть методы регулировки собственного эмоционального фона, чтоб вам не было мучительно стыдно, но и не приходилось беспросветно жить в скорлупе собственных надуманных границ. ⠀ Юлия предлагает нам сначала проработать…

Развернуть