Ключевые идеи книги: Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Андрей Курпатов

Если позволите людям кричать на себя — они будут кричать на Вас. Если позволяете людям играть на Ваших чувствах — они будут играть. Дайте себе возможность остановиться и переосмыслить собственную реакцию. Отслеживайте собственные шаблонные реакции на ситуацию. Бойтесь давайте оценки. Мы живем в обычном мире и ему все равно живы мы или нет. А если Вы поверите в реальность «ужасной погоды» и «шефа-самодура» — то это будет реальность только в Вашем сознании. Живите здесь и сейчас. Примите свое прошлое. Откажитесь от прогнозов будущего. Делайте только то, что в Ваших силах и зависит от Вас. Не требуйте исполнения желаний — вместо этого допустите что жизнь иногда будет удивлять Вас. Откажитесь от требований и суждений о других людях. Откажитесь от желания провоцировать окружающих. Станьте…