Разум под контролем
Роджер Сайп
Успех в жизни можно было бы определить одним словом — больше.…
| Серия: | МИФ. Саморазвитие |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия на книгу
26 марта 2024 г. 16:33
22
3.5 Тише едешь - дальше будешь
Книга «Разум под контролем» показывает, насколько изменились тренды в жанре self-help. Если десять лет назад было популярно практиковать тайм-менеджмент, прокачивать привычки и пытаться выжать максимум из своих 24/7, о чём Роджер Сайп писал в книге "Развитие мозга" в 2014 году, то в новой книге Сайп предлагает читателю вылезти из беличьего колеса и замедлить темп жизни. Даёшь эффективность благодаря спокойствию и замедлению, а не жёсткому вджобыванию!
В первой части книги Сайп делится теорией: как устроен наш мозг, как научиться понимать своё подсознание и как задать ему полезные настройки вместо вредных. Если вы занимаетесь бегом на длинные дистанции, то, должно быть знаете, что самая эффективная тренировка выносливости — бег в максимально медленном темпе. Сайп предлагает применить ту же…
Рецензии
Всего 126 марта 2024 г. 16:33
22
3.5 Тише едешь - дальше будешь
Книга «Разум под контролем» показывает, насколько изменились тренды в жанре self-help. Если десять лет назад было популярно практиковать тайм-менеджмент, прокачивать привычки и пытаться выжать максимум из своих 24/7, о чём Роджер Сайп писал в книге "Развитие мозга" в 2014 году, то в новой книге Сайп предлагает читателю вылезти из беличьего колеса и замедлить темп жизни. Даёшь эффективность благодаря спокойствию и замедлению, а не жёсткому вджобыванию!
В первой части книги Сайп делится теорией: как устроен наш мозг, как научиться понимать своё подсознание и как задать ему полезные настройки вместо вредных. Если вы занимаетесь бегом на длинные дистанции, то, должно быть знаете, что самая эффективная тренировка выносливости — бег в максимально медленном темпе. Сайп предлагает применить ту же…
Эксперт
исключительно non-fiction
15 июня 2022 г. 16:38
246
1 Книга читается легко, это её единственный плюс...
Никогда не готов попасть на тренинг, открывая книгу. Каждый раз как маленький я этому удивляюсь…
Начало книги сразу обескуражило. Во-первых, автор бегает марафоны и его обогнала старушка. Да, вы не ослышались. Он собирается кого-то «тренировать» хоть в каком-то плане? Но это не самое важное. Меня удивляет с какой уверенностью психологи стали говорить о диетологии, а бизнес-тренеры о физиологии. Так уж получилось, что пришлось читать пачками книги по физиологии. Работая ранее тренером, я не скажу, что узнал ВСЁ и обладаю сакральными знаниями, но уж точно умею различать шарлатанов. Авторы по отношению к спорту, а тем более к знаниям о физиологии –любители. Их уверенность сразу насторожила…
Всю книгу на основе странных мыслей – мы видим сумасбродные умозаключения. С начала и до конца книги…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
