Обрати внимание, благодари: семь правил и практик для радостной жизни
М. Гейл Вудард
| Издательство: | ИГ Весь |
Лучшая подборка с книгой
Предисловие автора к изданиям 2013–2015 годов
Предисловие автора к изданию 2009 годов
Введение
Глава 1. Обращайте внимание
Практика развития осознанности
Глава 2. Благодарите
Практика выражения благодарности
Глава 3. Сохраняйте тишину
Практика обретения спокойствия
Глава 4. Отпустите страх
Практика освобождения от страха и сопротивления
Глава 5. Станьте хозяином своих чувств
Практика умения слушать свое сердце
Глава 6. Выбирайте, во что верить
Практика создания собственной реальности
Глава 7. Живите любовью
Практика изменения мира
Приложение А. Самооценка
Приложение Б. Источники
Библиография
Послесловие автора
ISBN: 978-5-9573-3575-7
Год издания: 2020
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Психотерапия
Теги:
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
