| Серия: | МИФ. Здоровый образ жизни |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия на книгу
28 ноября 2021 г. 20:19
211
3.5 Главная проблема книги — советы по питанию
В целом я согласен с посылом книги, однако рекомендации по питанию очень спорные. Ни слова про вред глютена, сахар кушайте ложками (только не много), зато активная пропаганда веганства. Короче, если хотите что-то более толковое в плане построения рациона, то можно почитать "В защиту еды" Поллана, "Пшеничные килограммы" Дэвиса, "Парадокс растений" Гандри" и "Питание и физическая дегенерация" Прайса. Если брать книги с подобной же направленностью, то я бы выбрал "Промывка мозга" Перлмуттера. Там, кстати, всё в порядке с пищевыми правилами. Здоровья всем!
ISBN: 978-5-00146-747-2
Год издания: 2020
Язык: Русский
Переводчик Татьяна Землеруб
Объем 464 стр.
Формат 70x100/16
Обложка КШС с клапанам
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Здоровье
Теги: Здоровье, Зарубежная литература, Нон-фикшн, Пособие, Миф, Us, Нхл, Саморазвитие, Нехудожественная литератураВсе теги
Рецензии
Всего 228 ноября 2021 г. 20:19
211
3.5 Главная проблема книги — советы по питанию
В целом я согласен с посылом книги, однако рекомендации по питанию очень спорные. Ни слова про вред глютена, сахар кушайте ложками (только не много), зато активная пропаганда веганства. Короче, если хотите что-то более толковое в плане построения рациона, то можно почитать "В защиту еды" Поллана, "Пшеничные килограммы" Дэвиса, "Парадокс растений" Гандри" и "Питание и физическая дегенерация" Прайса. Если брать книги с подобной же направленностью, то я бы выбрал "Промывка мозга" Перлмуттера. Там, кстати, всё в порядке с пищевыми правилами. Здоровья всем!
Эксперт
волостной писарчук
2 января 2021 г. 03:33
242
3
Название у книги таково, что в аннотации и описании она не нуждается. Поэтому я сразу перехожу к своему скромному мнению о ней, впрочем, пару слов о некоторых разделах скажу, а так же процитирую содержание. Вот оно.
Глава 1. Это работает! Глава 2. Почему это работает Глава 3. Революция лайфстайл-медицины Глава 4. Питайтесь правильно Глава 5. Больше двигайтесь Глава 6. Меньше напрягайтесь Глава 7. Больше любите Глава 8. Рецепты от семьи Орниш: готовим с любовью
Немного с самого начала понизило мой уровень доверия введение. Оно очень рекламное. По идее, это не так уж и плохо, но дело в том, что уж очень сильно и по стилистике, и по ритму напоминает сетевой маркетинг. То, какими словами они заманивают к себе. Внутри очень много научной информации на медицинском языке. Молекулярные…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
