3,9

Моя оценка

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым.
Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.

Лучшая рецензия на книгу

28 апреля 2020 г. 16:18

53

5 как не только выглядить молодо, но и быть здоровой вне зависимости от возраста

В 45 лет я серьезно задумалась о том, как сохранить и улучшить свое здоровье. Стала каждый день делать зарядку, изменила режим и рацион питания. Очень люблю такие книжки, которые помогают сориентироваться в мире ЗОЖ-истов и не сойти с ума от выполнения противоречивых советов. ну и как доктору мне полезно читать такие книжки, которые могу рекомендовать своим пациенткам в качестве навигаторов в мире научно популярной литературы.

очень даже много полезной информации. Первый признак Болезни Альцгеймера может быть вовсе не в потери памяти. а в нарушении обоняния. Да, очень часто пожилых таскают по лор-врачам, а на самом деле нарушен процесс осознания запахов. Тонко подмечено *** Ученые кафедры психиатрии Йельского универси- тета провели исследования и обнаружили, что ка- лории в тонком…

Развернуть

Жанры:  Медицина

Теги: 

Рецензии

Всего 1

28 апреля 2020 г. 16:18

53

5 как не только выглядить молодо, но и быть здоровой вне зависимости от возраста

В 45 лет я серьезно задумалась о том, как сохранить и улучшить свое здоровье. Стала каждый день делать зарядку, изменила режим и рацион питания. Очень люблю такие книжки, которые помогают сориентироваться в мире ЗОЖ-истов и не сойти с ума от выполнения противоречивых советов. ну и как доктору мне полезно читать такие книжки, которые могу рекомендовать своим пациенткам в качестве навигаторов в мире научно популярной литературы.

очень даже много полезной информации. Первый признак Болезни Альцгеймера может быть вовсе не в потери памяти. а в нарушении обоняния. Да, очень часто пожилых таскают по лор-врачам, а на самом деле нарушен процесс осознания запахов. Тонко подмечено *** Ученые кафедры психиатрии Йельского универси- тета провели исследования и обнаружили, что ка- лории в тонком…

Развернуть

Популярные книги

Всего 732

Новинки книг

Всего 241