Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Кэролайн Форен
Лучшая рецензия на книгу
9 декабря 2022 г. 21:37
162
1 попытка избавиться от симптома – не решает причину его появления
книга, написанная с руки обычного человека, такого же как и каждый из нас. (под словом «обычный» я подразумеваю человека, не являющегося квалифицированным специалистом в области когнитивной психологии и просто делящийся своим личным опытом с публикой).
пожалуй, литература этого автора – просто не для меня, потому что я убеждена, что страх, неуверенность в себе и низкая самооценка – лишь симптомы глобальной проблемы, требующей непосредственной проработки с психотерапевтом. проводя работу над симптоматикой, первопричина остается зияющей открытой раной, еще более оголенной, чем раньше.
более того, Кэролайн Форен построила каркас собственной книги на огромном количестве сносок, цитируя многочисленных авторов мотивационной литературы, воссоздав такую себе, непримечательную сборную солянку под…
Форма: документальное произведение
Рецензии
Всего 49 декабря 2022 г. 21:37
162
1 попытка избавиться от симптома – не решает причину его появления
книга, написанная с руки обычного человека, такого же как и каждый из нас. (под словом «обычный» я подразумеваю человека, не являющегося квалифицированным специалистом в области когнитивной психологии и просто делящийся своим личным опытом с публикой).
пожалуй, литература этого автора – просто не для меня, потому что я убеждена, что страх, неуверенность в себе и низкая самооценка – лишь симптомы глобальной проблемы, требующей непосредственной проработки с психотерапевтом. проводя работу над симптоматикой, первопричина остается зияющей открытой раной, еще более оголенной, чем раньше.
более того, Кэролайн Форен построила каркас собственной книги на огромном количестве сносок, цитируя многочисленных авторов мотивационной литературы, воссоздав такую себе, непримечательную сборную солянку под…
5 мая 2020 г. 12:07
1K
4.5
Убедительная вещь! Автор не дурит голову сотнями исследований, а просто излагает свой опыт, иногда подкрепляя его чужим. Самый первый тезис уже бьет наотмашь! Что-то вроде: выход из зоны комфорта - чушь. Ее просто расширять нужно. Планомерно, потихонечку. Закрепился и дальше. Многие идеи книжки пляшут именно отсюда. Красота:)
