Как легким движением пальцев прокачать свой мозг
Ёсия Хасэгава
| Серия: | Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело (обложка) |
| Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
8 сентября 2023 г. 21:12
56
3.5
Книга итак довольно тоненькая, а если изложить ее содержание в сжатом виде, то она займет листов 10. Я прочитала где-то за полчаса, с учётом того, что упражнения пробовала. Смысл книги сводится к тому, что мелкая моторика, а особенно стимуляция больших пальцев, сохраняет и развивает когнитивные способности. В наше время очень актуальная книга, ведь если в поколении наших дедушек и бабушек деменция встречалась довольно редко, то теперь в Японии у каждого 4 человека старше 65 либо деменция либо предпосылки к ее развитию, а у нас, наверное ещё чаще. Книга в этом издании выпущена не так, как задумано автором: он пишет, что начиная с 17-й страницы качество бумаги отличается меньшей гладкостью, а здесь качество одинаковое.
Собери их всех
От А до Я
Звездный путь
Тайны Салема
Сторибрук
Как легким движением пальцев прокачать свой мозг
Перевод: С. Грозовский
ISBN: 978-5-699-99897-5
Год издания: 2019
Язык: Русский
Мягкая обложка, 160 стр.
Возрастные ограничения: 12+
Жанры: Здоровье
Теги:
Рецензии
Всего 2
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
8 сентября 2023 г. 21:12
56
3.5
Книга итак довольно тоненькая, а если изложить ее содержание в сжатом виде, то она займет листов 10. Я прочитала где-то за полчаса, с учётом того, что упражнения пробовала. Смысл книги сводится к тому, что мелкая моторика, а особенно стимуляция больших пальцев, сохраняет и развивает когнитивные способности. В наше время очень актуальная книга, ведь если в поколении наших дедушек и бабушек деменция встречалась довольно редко, то теперь в Японии у каждого 4 человека старше 65 либо деменция либо предпосылки к ее развитию, а у нас, наверное ещё чаще. Книга в этом издании выпущена не так, как задумано автором: он пишет, что начиная с 17-й страницы качество бумаги отличается меньшей гладкостью, а здесь качество одинаковое.
Собери их всех
От А до Я
Звездный путь
Тайны Салема
Сторибрук
12 ноября 2020 г. 20:56
150
3 "Три" за воду.
Пять страниц пользы из почти 200. В принципе, книгу можно не читать совсем, если хоть что-то слышали о пользе пальцевой гимнастики для стимуляции мозга. Достаточно просто посмотреть упражнения в конце книги (за это автору "плюс"). Есть смысл прочесть книгу, если уже приближаетесь к 60ти годам или же перешагнули этот рубеж, чувствуете, что начали слабеть памятью или замечаете эти признаки у родных и хотите им помочь. Приведенные упражнения также полезны для восстанавливающихся после черепно-мозговых травм и инсультов, а самые сложные - в любом возрасте, просто чтоб дать зарядку мозгу. Настроение после них тоже улучшается, проверено на себе.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
