Синрин-йоку: японское искусство "лесных ванн". Как деревья дарят нам силу и радость

Цин Ли

4

Моя оценка

Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или "лесные ванны" – практика прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас. Автор этой книги, доктор Цин Ли, эксперт в области…
Развернуть
Серия: Особенности национального счастья
Издательство: Эксмо

Лучшая рецензия на книгу

26 марта 2022 г. 15:40

118

4 Все в лес!

Цин Ли пишет о пользе лесных ванн. Речь идет об обычных прогулках среди деревьев. В идеале — вдали от шума городского. Но если нет других вариантов, то можно и в парке. Цин Ли обращает внимание на противоестественность жизни в мегаполисе: едва ли не большую часть времени, когда мы бодрствуем, наше внимание приковано к экранам всевозможных гаджетов. И если себя не контролировать, то это не лучшим образом отражается на состоянии нашей психики.

Мы это знали и без Цин Ли. Ничего особенного он для нас не открывает. Но детализация (а Цин Ли очень подробно раскрывает, в чем заключается польза лесных ванн) лишней не бывает. По прочтении книги хочется как можно скорее оказаться среди деревьев. Читая о лесных маршрутах, которые проложили у себя японцы, ты вспоминаешь, как же хорошо в ближайшем…

Развернуть

ISBN: 978-5-04-093131-6

Год издания: 2018

Язык: Русский

Переплет: твердый (145x195)
Страниц: 384

Возрастные ограничения: 16+

Рецензии

Всего 4

26 марта 2022 г. 15:40

118

4 Все в лес!

Цин Ли пишет о пользе лесных ванн. Речь идет об обычных прогулках среди деревьев. В идеале — вдали от шума городского. Но если нет других вариантов, то можно и в парке. Цин Ли обращает внимание на противоестественность жизни в мегаполисе: едва ли не большую часть времени, когда мы бодрствуем, наше внимание приковано к экранам всевозможных гаджетов. И если себя не контролировать, то это не лучшим образом отражается на состоянии нашей психики.

Мы это знали и без Цин Ли. Ничего особенного он для нас не открывает. Но детализация (а Цин Ли очень подробно раскрывает, в чем заключается польза лесных ванн) лишней не бывает. По прочтении книги хочется как можно скорее оказаться среди деревьев. Читая о лесных маршрутах, которые проложили у себя японцы, ты вспоминаешь, как же хорошо в ближайшем…

Развернуть

15 июня 2021 г. 15:05

159

5

Мне повезло - купила книгу в бумажном варианте в "Фамилии" (там иногда бывают хорошие книги!). Получила еще и чисто эстетическое удовольствие от чтения - шикарная бумага (том тяжелый!), красивое и качественное оформление. Содержание - да, наверное, не так много нового, но - написано с любовью к природе. Магии нет (если кто-то ожидал такого поворота), только наука - физиология и психология, советы легки в исполнении, но требуют постоянства. Как раз тот случай, когда одной волшебной таблетки от всего сразу нет, а есть приятный и полезный способ стать здоровее, предупредить болезнь. Само чтение этой книги - уже род терапии.

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 732

Новинки книг

Всего 241