Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать
Бхагаван Шри Раджниш (Ошо)
Суть «занятых медитаций» Ошо – в том, чтобы перенести медитативное мышление на любые повседневные дела, даже такие, как бизнес-совещание, общение с клиентами, приготовление обеда, ожидание поезда и т. д. В этой книге вы найдете более тридцати «занятых медитаций»: «Внутренняя улыбка», «Осознанное питание», «Расслабленное внимание», «Падение…
Лучшая рецензия на книгу
11 января 2018 г. 08:44
146
3 Спокойно....но не всегда легко
Я много проштудировала книг по йоге, медитации и тд. и в предвкушении начала читать гуру медитаций: мою первую книгу Ошо. И все в книге прекрасно на первый взгляд: мелодичный язык, внутренние установки и спокойствие от каждого прочитанного слова. Много полезных и реально выполнимых техник в повседневной жизни. Но буквально пара строчек настолько сильно резануло слух, что свела на нет основной посыл книги лично для меня: 1. В 42 года жизнь человека идет вниз, только до 35 лет он может подниматься в гору, а потом только спускаться. Ошо разве не слышал, что «в сорок лет жизнь только начинается»? 2. Ошо считает, что каждый человек – это половинка и нужно найти вторую половинку, чтобы стать целым. Мне гораздо ближе теория о том, что каждый человек целен изначально. Да, в каждом из нас есть…
Жанры: Йога
Теги:
Рецензии
11 января 2018 г. 08:44
146
3 Спокойно....но не всегда легко
Я много проштудировала книг по йоге, медитации и тд. и в предвкушении начала читать гуру медитаций: мою первую книгу Ошо. И все в книге прекрасно на первый взгляд: мелодичный язык, внутренние установки и спокойствие от каждого прочитанного слова. Много полезных и реально выполнимых техник в повседневной жизни. Но буквально пара строчек настолько сильно резануло слух, что свела на нет основной посыл книги лично для меня: 1. В 42 года жизнь человека идет вниз, только до 35 лет он может подниматься в гору, а потом только спускаться. Ошо разве не слышал, что «в сорок лет жизнь только начинается»? 2. Ошо считает, что каждый человек – это половинка и нужно найти вторую половинку, чтобы стать целым. Мне гораздо ближе теория о том, что каждый человек целен изначально. Да, в каждом из нас есть…
