Книги
2
Рецензии
3
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
29 июня 2016 г. 00:38
824
5
Книга очень хороша, если понимать её узкую специализацию - снятие боли и снижение стресса (в первую очередь связанного с заболеваниями и травмами). Это не попсовая "быстрорастворимая" медитация, которой можно уделять 10-15…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
2 марта 2017 г. 18:59
1K
5 Пожалуйста, будьте внимательны к собственному телу
Вы можете долго игнорировать и не очень любить свое тело, но оно у вас одно на всю жизнь, поэтому рано или поздно вы с ним столкнетесь, и от себя будет не убежать. Лучше если вы с ним столкнетесь по хорошему поводу, а не из-за…
Цитаты
13
9 апреля 2020 г., 01:02
2 марта 2017 г., 17:02
Лайфхаки
19 апреля 2020 г.
145
Кофейная медитация и Сканирование тела
Мы часто пьем чай и кофе на автомате, совершенно не обращая внимания на их вкус, поэтому эти…