Наталья Зубарева — об авторе
Биография — Наталья Зубарева
Наталья Александровна Зубарева - врач в шестом поколении, эндокринолог, терапевт, кардиолог, диетолог, детский диетолог, спортивный нутрициолог. Член Российского общества диетологов и нутрициологов, Российского союза диетологов.
В детстве профессионально занималась гимнастикой.
Замужем, есть дочь.
Книги
Смотреть 17Библиография
Премии
Номинант
2018 г. — Выбор читателей Лайвлиба (Лучшая аудиокнига, Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам)Ссылки
Рецензии
Смотреть 9727 ноября 2018 г. 07:12
9K
3
Здесь прилично списков, таблиц и графиков, так что если вы как и я взялись за аудио версию, обязательно изучите и электронную/бумажную, на тех моментах, где тема касается непосредственно вас. Книга начинается с небольшой автобиографии (я такое люблю), где автор рассказывает как пришла к медицине и что испытала на личном опыте. Наталья сразу переходит на ты и все у нее подруженьки/дорогуши, я такое не люблю, но в ЦА возможно так было правильнее (как в прочем и болтовня о женской энергии, что от врача конкретно мне вообще странно слышать). Латентным носителям синдрома Мюнхгаузена сюда лучше не заглядывать, ибо в себе будут найдены абсолютно все заболевания (опять же упрек к подаче текста). Меня не очень устроила структуризация текста (все таки это нон-фикшен и форма 90% успеха восприятия…
26 марта 2019 г. 20:40
8K
1 Собачий вальс гормонов
Похоже, что именно Инстаграм стал последним оплотом псевдо- и парамедицинских шарлатанов. Можно, конечно, не обращать на него внимания, но иногда из разверзшихся бездн «якобы медицины» на поверхность выплывают книги, написанные вроде бы врачами, но несущие такой потенциал повреждения, что куда там поражающим факторам ядерного оружия. «Вальс гормонов» Натальи Зубаревой — одно из таких произведений.
Сразу скажу, что читать книгу было физически тяжело, с медицинским образованием, научным мировоззрением и даже обычным здравым смыслом она не стыкуется никак. Приходилось периодически отрываться от экрана и, как мама главного героя в фильме «Взрыв из прошлого» (Blast from the Past) выбегать в коридор и орать, выпуская накопившийся пар. Но поскольку очень многие читатели и слушатели обращались с…
Цитаты
Смотреть 68Лайфхаки
Смотреть 221 апреля 2020 г.
444
Худеем
всякий раз, когда растет уровня инсулина, сжигание жиров останавливается. После еды необходимо примерно три часа, чтобы уровень инсулина вернулся к исходному уровню, даже если вы просто съели небольшую закуску или выпили капучино без сахара. Снижение выработки инсулина достигается только уменьшением количества приемов…
21 апреля 2020 г.
343
Худеем
Соматотропный гормон вырабатывается во сне, с 23 часов до часу ночи. Если вы в это время бодрствуете, значит, лишаетесь самого жиросжигающего гормона.
Истории
Смотреть 226 октября 2019 г. 04:44
4K
Антинаучно
Не только я считаю книги Зубаревой бредовыми и нелогичными. Почетный Академик ВРАЛ-2019: финал высшей лиги лженауки
15 августа 2019 г. 10:12
6K
Бесплатный сыр только в мышеловке
Когда я первый раз увидела сию книгу, она вызвала у меня раздражение. Наверное по обычному поводу немного полноватой девочки. Я не видела ничего зазорного в пухлых женщинах в очереди, они мне казались даже красивше докторши рядом. Ну, животов нет? Значит красивые :в Повзрослев, мне уже стало интересно что кроется под самой обложкой. Я как-то хотела прочесть рецензии на данное произведение, но по времени не получилось, а после я о нём да и думать вообще забыла. Даже не зря. Как-то вечером сидела с милым и глядела ютуб. Меня заинтересовало видео про инстаграмовских врачей-шарлатанов. Я понятия не имела, что такие вообще существуют и…