Алексей Красиков — об авторе

Противная книжонка. Видно, что автор, в целом, знаком с когнитивно-поведенческой терапией и даже примерно понимает, как она работает. Но вот само содержание книги — какой-то кошмар. Обесценивание, пренебрежение и сексизм читаются в каждой строчке. Чтобы не быть голословной, приведу цитату:

Успешный человек никогда не скажет, что в его жизни что-то происходит само по себе. Он знает, что всё …

Книга вызывает противоречивые чувства. С одной стороны, автор пытается донести важную мысль: ВСД и панические атаки - это не смертельные болезни, а симптомы невротического расстройства. Он объясняет, что неврозы бывают трех основных типов (неврастения, ОКР, истерия), и предлагает стратегию принятия своих страхов вместо борьбы с ними.

Основные претензии к книге:

Упрощение панических атак. Автор …