Книги
Смотреть 17
Рецензии
Смотреть 10
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
26 ноября 2020 г. 21:05
1K
4 Интересные идеи для решения проблем
Тема принятия решений меня интересовала всегда: человек я по жизни сомневающийся, критично ко всему относящийся и долго принимающий решения, поэтому пройти мимо книжной новинки, обещающей нам целых 30 (!) стратегий нового мышления для принятия эффективных решений, я просто никак не могла)
Начнем, пожалуй, с того, что слово "стратегия мышления" на страницах книги фигурировать почти и не будет. Вместо него автор предлагает нам куда более звучное определение - "ментальная модель" (ММ).
ММ, по мысли автора, - это метод работы над конкретной проблемной ситуацией, который позволит акцентировать внимание на самых важных элементах, независимо от природы и характера самой проблемы. ММ позволяет адекватно понять суть проблемной ситуации и принять по ней оптимальное решение. Иначе говоря, Питер…
Эксперт
Мантоед-эклеролог
23 февраля 2024 г. 08:04
394
5 Мужики, я вам запрещаю жить на 50 тысяч в месяц!
TL;DR Не книга, а самая настоящая кладезь знаний. Научит читателя как стать лучше, взрослее и успешнее. При этом читатель может сэкономить сотни или тысячи долларов (сотни тысяч рублей), не инвестируя средства в развитие себя через услуги коучей.
Ну а теперь поехали ) Месяца 3 назад (ноябрь 2022), запустив приложение с саммэри книг на тему как стать лучше, я выбрал себе данную книжку. Прочел, приятно обалдел и решил, что надо брать полную версию и лучше в бумаге. Купил, прочел, и вот, пишу отзыв.
Ну так о чем же эта книжечка? Что я узнал? Почему меня она зацепила? Начну с последнего вопроса. В последнее время я не был сильно доволен собой. То так не так, то это сяк. Всякие фэйлы, факапы и прочие лоу перформансы. Как раз саммэри вовремя подвернулось и озарило меня идеей, что я могу снова…
Цитаты
Смотреть 135
22 февраля 2024 г., 06:37
22 февраля 2024 г., 06:35
Лайфхаки
Смотреть 1920 февраля 2024 г.
208
Как развить выдержку и не потакать сиюминутным желаниям
Если речь идет о том, что однажды вы нарушите диету, отправившись с друзьями в ресторан, то это полбеды. Но если вы рискуете сорваться и вернуться к пагубному пристрастию, то лучше иметь при себе какой-нибудь действенный инструмент самодисциплины, например «правило 10-10-10». Когда в следующий раз вы окажетесь перед лицом…
18 февраля 2024 г.
143
как рассказывать о своих цедях окружающим
Как бы вам ни хотелось заявить о своих намерениях, лучше держите их при себе. Однако вовлекайте окружающих в процесс реализации цели. Если вам случится рассказать кому-нибудь о своей цели, то делайте это таким образом, чтобы не вызвать похвалу. Наоборот, скажите, что недовольны своим нынешним состоянием и что вам устроят…
Истории
Смотреть 3
22 февраля 2024 г. 06:57
112
6 источников влияния для понимания, развития самодисциплины и отказа от вредных привычек
Известный психолог и спикер Джозеф Гренни с коллегами разработали модель "Шесто источников влияния" помогающую понять и учесть все факторы, влияющие на поведение и самодисциплину. В книге это сгруппировано по ситуации когда человек хочет бросить курить. Ну а так как курить и пить алкоголь уже немодно, давайте возьмем ситуацию поближе. Например, снизить потребление сахаросодержащих продуктов (сахар, кондитерка, кола, прочие десертики). Индивидуальные факторы. 1. Личная мотивация. Вы хотите снизить потребление сахаросодержащих продуктов? Почему вы хотите этого? Как улучшатся ваше здоровье, образ жизни, ежедневное настроение и жизнь в целом?…
21 февраля 2024 г. 14:39
131
Вопросы которые помогут взять себя в руки если вы в сложной ситуации
Привет. Это второй небольшой конспект из книги. Здесь скомпилирована информация по развитию выдержки если человек оказался в сложной ситуации. Here we go. Если вы потрудитесь задать себе следующие четыре вопроса и честно ответите на них, то лучше поймете свою склонность к поиску рациональных доводов и отговорок и будете готовы заменить их более полезными привычками и навыками. 1. Я хочу быть сильной, дисциплинированной личностью? Ответьте «да» или «нет». Если вам свойственно ставить начатое дело на паузу или вообще опускать руки, то вы должны ответить «нет». Никаких исключений, «если» или «да, но…»: либо вы сильная, дисциплинированная…
